Der Alltag ist voll – Kinder, Job, Familie, Verpflichtungen. Vielleicht kennst du das Gefühl, dass kaum Raum und Zeit für dich bleibt. Genau hier setzt Yoga an: eine Stunde, die nur dir gehört. Bewegung, die dich trägt. Atem, der dich erdet. Ruhe, die du mit in deinen Alltag nimmst. Balance, die dir das Leben leichter macht.
Meine Yogastil – Vielfalt, die zu dir passt
Yoga ist so vielfältig wie das Leben selbst. In meinen Kursen findest du je nach Lebenssituation und Bedürfnis:
- Hatha Yoga. – klassisch, sanft und klar, für mehr Balance.
- Vinyasa Yoga – fließend, kraftvoll, dynamisch, im Rhythmus deines Atems.
- Yin Yoga – ruhig, regenerativ, wohltuend, um Gedanken loszulassen.
- Themenspezifische Stunden und Workshops – z.B. Rückenyoga oder entspannende Einheiten für Mütter
Warum bei mir?
Ich weiß wie voll das Leben sein kann. Yoga hat mir selbst geholfen, wieder in meine Kraft zu kommen und meine Balance zu finden. Deshalb gestalte ich meine Stunden so, dass du dich abgeholt fühlst – egal, ob du Anfängerin bist oder erfahren.
Qualifikation:
08 I 2020 – 08 I 2023 Yogalehrerausbildung 560h Vedas Yogaschule Paderborn
Deine Möglichkeiten und Preise
Ob du regelmäßig üben möchtest oder dir zwischendurch eine Auszeit gönnen willst – bei mir findest du das passende Modell:
- Fester Kurs oder Workshop
- Drop-In in eine offene Stunde
- 10er Karte
- Präventionskurs
Melde dich jetzt zu einer Probestunde an und entdecke, wie Yoga dich im Alltag tragen kann.