Herzlich willkommen bei „Raum für mich“ – deinem Ort, um loszulassen, neue Energie zu finden und bei dir anzukommen.
Im Alltag mit Familie, Job und Verpflichtungen ist es oft schwer, Zeit für sich selbst zu finden. Raum für mich schenkt dir diese Zeit – mit Yoga und systematischen Coaching, die dich auf körperlichen und mentaler Ebene stärken.
Bei mir findest du Yoga und systematisches Coaching – kleine Auszeiten für den Alltag, Wege zur inneren Balance und Unterstützung auf deiner persönlichen Reise. Ob du Kraft tanken, Klarheit finden oder deinen eigenen Weg entdecken möchtest. Hier ist Raum, genau das zu tun.
Schenke dir eine Auszeit, die nur dir gehört.
Wer bin ich?
Ich bin Anna, 39 Jahre, Mutter in einer lebhaften Patchwork-Familie, leidenschaftliche Yogalehrerin und systematische Coachin. Ich kenne die Fülle und das Chaos des Alltags. Gleichzeitig habe ich während eigener Krisen, Verluste und eines Neubeginnes gelernt, wieder zu mir selbst zu finden, neue Kraft zu schöpfen und mutig neue Wege zu gehen.
Mit Yoga und Coaching möchte ich dir deinen Raum schenken, in dem du durchatmen, Kraft schöpfen und bei dir selbst ankommen kannst.
Weil jeder einen Ort verdient, an dem er ankommen darf.
„Finde deinen Raum – für dich, deinen Körper und deinen Geist“
Hier erfährst du, wie meine Yogakurse und Coachings dein Wohlbefinden fördern und dich auf deinem Weg begleiten:
Dein Raum für deine Yogapraxis
Komm mit auf die Matte und entdecke, welcher Yogaklasse jetzt genau zu dir passt – ob fließend, kraftvoll, sanft oder ganz themenspezifisch.
Hinweis: Ab 2026 sind einige meiner Kurse sogar als Präventionskurse zertifiziert, so dass deine Krankenkasse einen großen Teil der Kosten übernimmt. Lass los, schöpfe Kraft und genieße deine kleine Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Dein Raum für dein persönliches Coaching
Ich begleite dich als systemischer Coachin auf deinem Weg zu dir selbst – durch Fragen, die dich führen, nicht durch Ratschläge. Gemeinsam findest du zu deine Kraft, Klarheit und den Mut, deine nächsten Schritte zu gehen.
Entdecke deinen „Raum für mich“
Entdecke neue Yogakurse, individuelle Coachings und besondere Events, die dir Raum für Ruhe, Kraft und Klarheit schenken. Lass dich inspirieren, gönn dir Momente nur für dich und finde deinen ganz eigenen Weg zu mehr Balance.
Neuer Kurs: „Dein Raum für dich“
Startet: 29.10.25 – 17.12.25
8 Termine – deine kleine Oase der Ruhe zum Jahresende
Schaffe bewusst Zeit für dich, um Körper, Geist und Seele zu stärken. In 8 Terminen begleite ich dich durch sanftes Yoga, Atemübungen und kleine Achtsamkeitsrituale. Gemeinsam gestalten wir einen Raum, in dem du auftanken, entspannen und neue Energie für das kommende Jahr sammeln kannst.
Mittwochs von 18:30 – 19:30 Uhr für Anfänger geeignet.
Kommende Kurse
Startend Anfang 2026
Neue Kurse ab 2026
Ich plane bereits neue Angebote, um noch mehr Raum für dich zu schaffen:
- Hatha Yoga – flexibler Drop-In Möglichkeit
- Rückenyoga – gezielt für mehr Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden
Beide Kurse werden als zertifizierte Präventionskurse angeboten. Trage dich ein, um als Erste/r informiert zu werden und dir einen Platz zu sichern.
Coaching – 1:1 Begleitung
Jederzeit
Manchmal braucht es neben Yoga auch persönliche Unterstützung, um Klarheit zu gewinnen, Krisen zu bewältigen oder Veränderungen anzustoßen. In meinem 1:1 Coaching begleite ich dich einfühlsam und emphatisch auf deinem Weg, schenke Raum für Reflexion und helfe dir, deine eigenen Lösungen, Ressourcen und Kraftquellen zu entdecken.
Finde in einem kostenlosen Erstgespräch heraus, ob ich die richtige Coachin für dein Anliegen bin – ganz unverbindlich und persönlich.
Tritt ein in deinen „Raum für mich“ – gönn dir Zeit für dich selbst!
Atme durch, komm zur Ruhe und entdecke wie Yoga dich innerlich aufrichten kann oder lass dich durch ein Coaching von mir auf deinem Lebensweg begleiten.
Ich lade dich herzlich ein zu einer kostenlosen Probestunde oder einem kostenlosen Erstgespräch – Dein Raum, um dich zu spüren, neue Kraft zu schöpfen und deinen eigenen Weg zu finden.
Ein Raum zur inneren Balance und Kraft
Hier findest du unsere Telefonnummer und E-Mail, damit du uns bei Fragen oder für Terminvereinbarungen jederzeit erreichen kannst. Gerne auch ganz unkompliziert über WhatsApp. Oder benutze gerne auch das Kontaktformular.