Aktuelle Kurse
Entdecke meine aktuellen Yogakurse und finde Zeit für dich, deinen Körper, deinen Atem und deine Seele – mit sanften Bewegungen, Kräftigungen und wohltuender Entspannung.
Yogakurs: Raum für mich – Hatha Balance
Mittwoch: 18:15 – 19:30 Uhr
04.03.26 bis zum 13.05.26
8 Termine
Ein sanfter Hatha-Yoga-Kurs, der stärkt, zentriert, mobilisiert und zur Ruhe kommen lässt.
Yogakurs: Raum für mich – Starker Rücken
Mittwoch: 19:45 – 21:00 Uhr
04.03.26 bis zum 13.05.26
8 Termine
Ein stärkender Yogakurs für einen beweglichen Rücken, mehr Mobilität und spürbare Entspannung.
Yogakurs: Yoga beim HTSV Leiberg
Donnerstag: 17:45 – 19:00Uhr
05.02.26 bis zum 26.03.26
8 Termine
Ein ausgewogener Yogakurs für alle Level, der den Körper bewegt, kräftigt und Raum zum Durchatmen schafft.
Yogakurs: Sunday Soul Flow im KULA Yogaloft
Sonntag: 9:00 – 10:30 Uhr
08.03.26
nicht in den Ferien
Ein sanfter Flow am Sonntag in Paderborn, um Körper, Atem und Gefühl in Einklang zu bringen.
Yoga Specials
Yoga Specials laden dich ein zu einem besonderen Yogaerlebnis, die dir eine bewusste Auszeit vom Alltag schenken. Sie können entspannend, regenerierend oder thematisch ausgerichtet sein. Jedes Special ist einzigartig und verbindet je nach Ausrichtung sanfte Yogapraxis, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Meditation, kleine Coaching-Impulse oder Meditationen miteinander. Zum Auftanken, Loslassen, Vertiefen und Wohlfühlen.
Raum für mich – Runterkommen
Freitag: 18:30 – 20:30 Uhr
17.04.26
Dieses Special schenkt dir einen bewussten Übergang vom Alltag ins Wochenende.
Mit sanften Bewegungen im Yin-Yoga-Stil, ruhigen Atemsequenzen und einer tiefen Entspannungsphase darf dein Körper loslassen und dein Nervensystem zur Ruhe kommen.
Du kannst den Tag hinter dir lassen, Spannungen abbauen und wieder weicher werden – ohne etwas erreichen zu müssen. Ein Abend, der dich erdet, entlastet und entspannt in dein Wochenende begleitet.
Dieses Special wird live von Klaviermusik begleitet. Diese schafft eine besonders stimmungsvolle, tragende Atmosphäre und lädt zum Runterkommen ein.
Raum für mich – Zeit zum Entspannen
Sonntag: 14:00 – 17:30 Uhr
14.06.26
Ein besonders nährender Sonntag mit sanfter Yoga-Praxis, tiefer Entspannung und einer genussvollen Pause.
Raum für mich – Ankommen
Freitag: 18:30 – 20:30 Uhr
10.07.26
Eine ruhige Yoga-Zeit begleitet von live Klaviermusik, um wieder bei dir selbst anzukommen und dich bewusst zu spüren.