Ich bin Anna und habe selbst große Krisen erlebt – von Verlust und Trauer bis hin zu Neubeginn und Patchwork-Familie. erlebt und gelernt, dass in jeder Schwierigkeit eine Chance steckt, zu wachsen und bei sich selbst anzukommen. Yoga, Coaching und meine Erfahrungen haben mir gezeigt, wie wertvoll es ist, wieder Kraft, Klarheit und Mut zu finden. Genau diese Reise begleite ich heute Frauen auf ihrem Weg – damit auch sie ihre eigene Heldenreise gehen können.
Du möchtest mehr über meine eigene Reise erfahren, dann lese meine Heldengeschichte:
Meine Heldenreise
Meine Reise begann mit einer tiefen, existenziellen Erfahrung: Mein Vater leidet an einer vererbbaren, degenerativen Krankheit, die tödlich enden wird. Ich ließ mich testen – und hatte Glück. Dieses Ergebnis fühlte sich wie ein neues Leben an, voller Möglichkeiten, und gleichzeitig wie eine riesige Verantwortung. Bis zu diesem Zeitpunkt war ich durch mein Leben wie gerannt, immer dabei, den nächsten Punkt auf der sogenannten Checkliste des Erfolges abzuhaken, ohne jemals innezuhalten. Denn obwohl ich von außen alles hatte – ein Haus, zwei wundervolle Kinder, einen sicheren Job, eine Ehe – spürte ich innerlich Leere und Unzufriedenheit. Ich wusste, dass ich mein Leben verändern musste, wenn ich wirklich glücklich sein wollte.
Es folgte eine Zeit des Umbruchs, die alles auf den Kopf stellte: Trennung, Scheidung, Verlust unseres Hauses, ein kompletter Neustart in einer leeren Wohnung. Als alleinerziehende Mutter von zwei schulpflichtigen Kindern jonglierte ich Vollzeitjob, Homeschooling und die täglichen Anforderungen des Lebens. Diese Phase war herausfordernd und oft überfordernd – und doch lernte ich, mich selbst besser zu spüren, Verantwortung für mein eigenes Glück zu übernehmen und Schritt für Schritt einen Weg zurück zu mir selbst zu finden.
2020 öffnete sich ein neues Kapitel: Ich begegnete der Liebe erneut und baute eine Patchworkfamilie auf. Mit allen Herausforderungen, die ein neues Familiengefüge mit sich bringt, lernte ich, mein Herz zu öffnen, flexibel zu sein und die Komplexität des Lebens mit Freude und Mut anzunehmen. Gleichzeitig begann für mich eine Zeit des großen persönlichen Wachstums mit dem Beginn meiner Yogalehrer-Ausbildung 2020 und dem Beginn meiner Ausbildung zum Systematisch-Integrativen Coach 2022.
2023 erlebte ich die wohl tiefste Krise meines Lebens: der Tod meiner zehn Tage alten Tochter nach Komplikationen bei der Geburt. Die Trauer war überwältigend. Ich fand Wege, sie zu bewältigen – durch die Begleitung von Trauerbegleitern, durch meine systemische Coachingausbildung, durch Yoga und die Erfahrungen meiner Coachingarbeit – und lernte langsam wieder, Kraft, Hoffnung und Lebensfreude zuzulassen.
Und dann wagte ich erneut den Schritt ins Leben: Eine weitere Schwangerschaft brachte mir meinen heute acht Monate alten Sohn. Dieses kleine Wunder ist für mich ein Zeichen dafür, dass es möglich ist, sich nach großen Verlusten neu zu öffnen, zu heilen und Hoffnung zu finden.
All diese Erfahrungen – die großen Krisen wie auch die vielen kleinen Herausforderungen des Alltags – haben mich gelehrt, dass Veränderung möglich ist, selbst wenn das Leben uns auf die Probe stellt. Ich weiß, wie es sich anfühlt, erschöpft, überfordert oder orientierungslos zu sein. Ich weiß aber auch, dass man seinen Mut, seine Kraft und seine Klarheit wiederfinden kann.
Genau diese Erfahrungen fließen in meine Arbeit als systemische Coachin ein. Ich begleite Frauen nicht mit Ratschlägen, sondern durch gezielte Fragen, die ihnen helfen, ihren eigenen Weg zu erkennen. Ich unterstütze sie dabei, ihre innere Stärke zu entdecken, Klarheit zu gewinnen und mutig die nächsten Schritte zu gehen – egal wie groß die Herausforderungen sind.
Ich bin nicht nur Coachin – ich bin jemand, der selbst viele Krisen durchlebt hat und weiß, dass man daran wachsen kann. Ich begleite dich, damit auch du den Mut findest, deine eigene Heldenreise zu gehen.
Lass uns gemeinsam Herausfinden, was möglich ist – vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch.